Съвети, подкрепени от научни изследвания
Що е то щастието? Нещо така желано, но толкова трудно за определяне. Тръгваме по петите му и откриваме любопитния факт, че хората с щастливо детство обикновено са по-щастливи и в зрелите години от живота си.
Твърдението е на изданието Time, което представя цяла серия от съвети, подкрепени от научни изследвания, целящи да помогнат на родителите да отгледат щастливи деца. Ето защо днес в рубриката „Родителите говорят“ Ще ви представим част от тези полезни стъпки с единственото пожелание да се радва на повече детски усмивки. 
И така…
Бъди щастлив, за да бъдат щастливи и децата ти
“Обширно изследване установява съществена връзка между майките, които се чувстват депресирани, и “негативни последствия” върху техните деца. Родителската депресия действително може да предизвика поведенчески проблеми при децата.“
Очаквайте усилие от децата, а не перфекционизъм
„Родители, които поставят твърде голям акцент върху стремежа към постижения у децата си, често им причиняват депресии, тревога и безпокойство.“
Учете децата на оптимизъм
„Според проучване 10-годишни деца, които са учени да тълкуват света по оптимистичен начин, са с по-малък шанс за депресивни състояния по време на тийнейджърските години.“
Дайте им повече време за игра
„Изследователите смятат, че твърде голямото ограничаване на времето за игра може да бъде част от причината за по-забавено когнитивно и емоционално развитие при децата. Според тях играта, при която липсват възрастни, води до интелектуално, социално, физическо и емоционално благосъстояние. Такава игра учи децата на групова работа, споделяне, разрешаване на конфликти, отстояване на мнение и т.н.“
Коригирайте средата, за да постигнете щастие
„Проучванията показват силна връзка между щастието и гледането на телевизия. Социолози доказват, че по-щастливите хора гледат значително по-малко телевизия от нещастните. Когато децата гледат телевизия, пропускат много други по-полезни занимания, които биха ги направили по-щастливи хора в дългосрочен план.„
Вечеряйте заедно
„Според изследвания децата, които вечерят заедно със семейството си, са по-стабилни в емоционален план и вероятността да посегнат към употребата на алкохол и наркотици е далеч по-малка. Освен това тези деца получават и по-добри оценки в училище.“
Източник : https://ucha.se